Процедуры, проводимые в Оздоровительном Комплексе Маслова

Баночный массаж околопозвоночной зоны.

Проводится после достаточного прогрева (30 мин.) и потения, выводящего из организма токсины и шлаки, и очищающего поры кожи. На спину после расслабления нанести немного детского мыла или шампуня и четырьмя эластичными банками, поочередно оставляя по две из них на проблемных участках поясницы и шейного отдела позвоночника, сделать 10-минутный массаж от копчика до затылка.

Массаж целебными вениками

Чтобы приступить к процедуре обработки березовыми, дубовыми или другими целебными вениками, надо заранее, минимум за час, запарить 4 веника. Два из них, замоченные в холодной воде, кладут под голову и на голову пациента, остальными проводят горячую обработку. Для каждой стадии обработки тела - на животе и спине, дважды на боку, поочередно поднимая колени и вместе - стопы, надо поддавать в каменку дополнительные порции воды (от 1/3 до полного ковша).

1. Сначала пациент ложится на подогреваемую лежанку животом вниз. Процедура парения начинается со стоп ног: ноги согнуть ноги в коленях, стопы вместе поднять вверх и сильно прогреть (до ощущения "покалывающих иголочек").
2. Движениями-пассами от стоп прогревать тело, постепенно двигаясь к голове.
3. То же самое повторить, перевернувшись на спину.
4. Лежа на спине, вместе поднять руки. В таком положении сильно прогреть кисти рук (сначала ладони внутрь, затем - наоборот).
5. Раскалив веники в очередной порции верхнего пара, сделать припарки. Дополнительно, ручным массажем через горячие веники, прожаривать тело от икроножных мышц до плеч. В промежутках кратковременно охлаждать пациента холодными вениками, для чего рядом должен находиться тазик с холодной водой.
6. Завершая обработку вениками, провести контрастную процедуру, являющуюся универсальным способом тренировки капилляров: облить пациента холодной водой из тазика или из душа, или, еще лучше, окунуться в бассейн с холодной водой. После чего надо обязательно прогреться.

Массаж с применением целебных скрабов

Во время процедуры смесь втирается в распаренное тело. Но и не только: проводится чередование глубокого проминания мышц, связок, биологически активных точек. Легкое надавливание чередуется со скользящими массажными движениями ладоней рук (массаж лимфатической системы) в сторону от конечностей ног и рук.

Смыть скраб через 10-15 минут или снять методом пилинга.

Пилинг как завершающая или отдельная чистка кожи

Для проведения пилинга одеть специальные "ежовые рукавицы" (перчатки), и массажными движениями, в течение 5-10 минут, снять с тела оставшиеся частички ороговевшего эпидермиса.

Фито-энергетический напиток

Простой и эффективный способ повысить тонус. Из расчета на две дозы взять 1,5 литра хорошей питьевой воды. Выдавить в нее сок одного лимона. Добавить 10-минутный настой цедры, снятой с этого лимона, и 3/4 стакана, предварительно разведенного в воде меда.

Оставшуюся от настоя цедру не выбрасывайте. Ее можно добавить в скраб или натереть ею прогретые стены бани, что позволит создать в ней аромат лимонной рощи.

В соответствии с Вашими вкусами и традициями дополните или замените этот напиток зелеными и травяными чаями, отварами и настоями.

Создание особого микроклимата

В Оздоровительном Комплексе Маслова есть возможность создавать особый микроклимат: эффект соляной пещеры, тропиков, морского побережья и т.д. Для создания этих эффектов следует добавить в ковшик с водой для поддавания на камни следующие ингридиенты: соляные растворы, настои трав, в том, числе, обогащенных йодом морских растений. Применение лекарственных скрабов, грязей, трав и вашего творческого подхода перечисленное сделает процедуру в бане Маслова целебной, профилактической, восстанавливающей силой.